Bewust rouwen voor nieuw geluk

Omschrijving

Een vertrouwde manier van leven moeten loslaten, brengt rouw. Dit kan te maken hebben met verlies door ziekte, dood, een veranderende relatie of wanneer je een doel of droom moet loslaten. Het is zwaar en doet je wankelen, terwijl je juist je energie nodig hebt om ‘opnieuw’ te beginnen. Hoe doe je dat, terwijl je ruimte blijft geven aan de rouw? Dat zul je in dit programma, met een doorlooptijd van 90 dagen, gaan ontdekken.

Resultaat

• je zult zien dat het normaal is dat je brein in rouw anders werkt: én dat verlicht
• je ontdekt de invloed van het zenuwstelsel op jouw mentale gezondheid: dat kun je aanpakken
• je leert hoe je anders met jouw emoties en gedachten omgaat: back in control
• het helpt je om je sterker te voelen en weer nieuwe energie te hebben: goal

Eén ding verandert onmiddellijk wanneer we in een rouwproces zitten: we gaan herijken. Wat is er nou echt belangrijk in het leven? Wie is echt belangrijk? En hoe geef ik dit vorm? Neem je tijd voor rouw! En leer nieuwe deuren openen.

Doelgroep
Iedereen die wil leren omgaan met rouw en verlies. Of jouw verlies nu recent is of al wat langer geleden.

Tip: Wij bieden ook de 'Online kennissessie - Rouw op de werkvloer' aan. In deze korte, online sessie leer je alles over het thema rouw. Wat doet het met ons brein? Hoe kan je jouw medewerker begeleiden? Hoe kan je als medewerker goed voor jezelf zorgen tijdens rouw?