Expeditie Loopbaan - Stoelyoga

Omschrijving

Zit jij ook meer achter je bureau dan je lief is? Kan je lijf wel wat beweging gebruiken en je brein af en toe een opfrisser? Misschien is deze workshop dan wel wat voor jou!

Stoelyoga is voor iedereen geschikt, je doet het gewoon op en rond je stoel waarop je werkt, en via het beeldscherm legt de docent uit wat je moet doen. Geen ingewikkelde houdingen en geen gezweet maar even een moment om tot jezelf te komen.

Verschillende spiergroepen worden aangewakkerd met als resultaat dat er weer energie door je lijf stroomt en je weer met frisse moed verder kunt.

Deze training wordt gratis aangeboden aan medewerkers van de corporaties aangesloten bij Expeditie Loopbaan. Afmelden kan kosteloos tot een week van tevoren, anders worden no-show-kosten (€ 50 incl. btw) bij je in rekening gebracht.

Trainer: Marjolijn Zebregs