Jouw energie - Energiegevers & energievreters

Omschrijving

Wat trekt je energievoorraad leeg en waardoor laad je je batterij op? Energie is veelal de brandstof die effectiever werken mogelijk maakt. Energie is een groot begrip, maar kun je concreet maken door verschillende energiebronnen te ontrafelen. Je werk, je werkomgeving, je samenwerking, het perspectief of de ambitie die je hebt in je werk spelen bijvoorbeeld een belangrijke rol. In hoeverre laat jij je positief danwel negatief beïnvloeden door anderen? En weet jij waar je energie van krijgt?

Resultaat

• Heb je meer zicht op wat je energie geeft en wat je energie kost
• Weet je hoe je negativiteit om kunt zetten in positiviteit
• Krijg je meer grip op (groeps)energie
• Heb je ook aandacht voor de fysieke aspecten van je gezondheid

Werkwijze

In deze training gaan we aan de hand van de praktijk kijken naar de verschillende energiebronnen. Je ontdekt waar je energie verliest en waar bij jou de meeste winst te behalen is. Je krijgt inzicht in hoe je zelf energieverlies kunt ombuigen naar energiewinst. Deze winst vergroot jouw effectiviteit. In een interactieve training in gesprek met mede-cursisten word je je bewust van je energiegevers en -vreters.

Een absolute voorwaarde om succesvol te werken aan competenties is zelfkennis: het gaat tenslotte om jou! Daarom begint iedere training met een persoonlijke (digitale) intake. Zo denk je vooraf al na over jezelf en over je eigen leerwensen. Die wensen nemen onze trainers mee in hun voorbereiding. Het beantwoorden van de vragen duurt maximaal 20 minuten. Een trainingsdag sluit je af met het formuleren van een persoonlijk actieplan: wat ga jij doen met wat je deze dag hebt geleerd? Na de training ontvang je verschillende korte en prikkelende coachingsopdrachten waarop je feedback krijgt van de trainer. Houd er rekening mee dat je daar ongeveer 1 uur mee bezig bent per trainingsdag. Ook helpt de trainer je met het verwezenlijken van je actieplan. Zo blijf je gedurende 2 - 3 maanden, onder begeleiding van een trainer, actief bezig met jouw ontwikkeling; succes gegarandeerd!